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永和失眠-中醫專欄
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現代人工作壓力大,伴隨著日積月累體力上的勞動和運動等,造成身體過度疲勞,加上生活節奏的加快和時間效率觀念的增強,現代人更多的是體力疲勞、心理疲勞和病態疲勞。
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體力疲勞

~文章來自網友分享體力疲勞 體力疲勞主要是身體勞累所導致,最有效的方式就 是睡覺。食療以健脾調肝為主,兼以補腎,食材可 選用人參、柴胡、白朮、黃、鹿肉等。藥膳可選用 內含人參、當歸、陳皮、白術、黃、薏苡仁、粳米 的補中益氣粥。 推拿過敏中醫減肥過敏性鼻炎過敏性鼻炎
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